Személyi edzés online vagy edzőteremben

Leírás

Egyéni videóhívásos, vagy személyes edzések. Előre megbeszélt időpontokban, saját testsúllyal, gumiszalaggal, miniszalaggal, az edzőteremben eszközökkel, súlyzókkal. Akàr külföldről, vagy az orszàg màsik felèből is meg tudsz keresni. Személesen Székesfehérváron a Cosmosportban tartom az óráimat.

Edzések tartalma:

-60-70 perces közös munka

-bemelegítés

-személyre szabott edzések levezénylése

-gyakorlatok tanítása

-tanácsok az otthoni edzésre

Az edzéseket, fizetés beérkezése után, maximum 1-3 munkanapon belül egyeztetem veled. Ha valami oknál fogva nem jelentkeznék 3 munkanapon belül, kérlek jelezd elérhetőségeim egyikén.