Személyi edzés online vagy edzőteremben

Leírás

Egyéni videóhívásos, vagy személyes edzések. Előre megbeszélt időpontokban, saját testsúllyal, gumiszalaggal, miniszalaggal, az edzőteremben eszközökkel, súlyzókkal. Személesen Székesfehérváron a Cosmosportban tartom az óráimat.

Edzések tartalma:

-60-70 perces közös munka

-bemelegítés

-személyre szabott edzések levezénylése

-gyakorlatok tanítása

-tanácsok az otthoni edzésre

Az edzéseket, fizetés beérkezése után, maximum 1-3 munkanapon belül egyeztetem veled. Ha valami oknál fogva nem jelentkeznék 3 munkanapon belül, kérlek jelezd elérhetőségeim egyikén.