4.csomag (anyagcsere, hormontípus szerint+edzésterv)
45 000 Ft
4 hetes program, táplálkozási kisokossal, anyagcser-és hormontípus teszttel, receptgyüjteménnyel és kötött étrenddel, akár ételintoleranciával is! Plusz edzésterv!
Leírás
4 Hetes program
Tartalma:
-táplálkozási kisokos, magyarázatokkal, hogyan is építjük fel az életmódunkat,
-magyarázat az anyagcseretípusokról, hormontípusokról, a kliens típusainak meghatározása,
-személyre szabott étrendlista, ajánlott és tiltott ételek,
-minden hétre új kötött étrend, amelyben megadom a napi kalória mennyiséget,és a szénhidrátot, zsirt, fehérjét grammra számolva,
-az étrendben szereplő ételek pontos elkészítése, képekkel illusztrálva,
-20 darabból álló receptgyüjtemény, diétás főételekkel, nasikkal, snackekkel,
-3 napra lebontott otthoni, vagy edzőtermi edzésterv
-fényképes utánkövetéssel, 4 hét után ingyenes konzultációs és módosítási lehetőség.
Kettőnél több ételintolerancia esetén plusz 12000 Ft felár társul az alapárhoz!
Figyelembe veszem:
-célok, súly magasság, életkor
-anyagcsere- és hormontípus
-sportmúlt, napi aktivitás
-életelérzékenység, allergia, egyéni betegségek
-kedvelt és kevésbé kedvelt ételek
-izületi, orthopédiai gondok
-műtétek
A személyre szabott étrendeket/edzésterveket, fizetés beérkezése után, kb.3 héten belül továbbítom a megadott email címre. Ha valami oknál fogva nem kapnád meg 3 hét után, kérlek jelezd elérhetőségeim egyikén.
Rendelésnél a megjegyzésbe mindenképp írd bele a neved és emailcímed.
4.csomag (anyagcsere, hormontípus szerint+edzésterv) termékről 1 értékelés
Kapcsolódó termékek
-
-
- Étrend csomagok
- 1.csomag
- 28 000 Ft
- Kosárba teszem
-
Dudar Zsófia –
6 elvesztegetett hónap, és rengeteg kipróbált, de be nem vált diéta után találtam rá Evelinre és 2 hónap alatt végre sanyargatás nélkül beindult a fogyásom. Már hormonális betegségre gyanakodtam, pedig csak nem azt és nem úgy ettem ahogy az én anyagcseretípusomnak volt megfelelő . Örök hálám Evelinnek!