Szálkásítás folyamata
1: Tömegnövelés...vááá, csajok agyvérzésközeli állapot tudom☺Ha nem rendelkezünk megfelelő izomzattal, tehát nincs miről zsírszázalékot veszteni szép, tónusos test helyett csak soványak lennénk tőle. A szálkásítás lényege, hogy szép, tónusos, izmos,…
