Szénhidrátriadó!!!
A legfőbb egyik ellensége a fogyni vágyóknak a SZÉNHIDRÁT!Amint elkezded csökkenteni a napi szénhidrát adagodat,átváltani a minőségi szénhidrátra,máris jelentős változást fogsz elérni a testképedet tekintve. Két csoportra osztjuk őket: Az…