Egyszerű, vegán tonhalkrém
-egy konzerv csicseriborsó (vagy ugyanez a mennyiség elérhető kb. 15 dkg száraz csicseriborsó megfőzésével) - egy fej vöröshagyma - egy szál halványítózeller - kb. egy maréknyi áztatott wakame alga -…
A legkevesebb szènhidràtot tartalmazò pite
200 g Szafi Free Expressz lisztkeverék 100 g Szafi Reform csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér- és péksüti lisztkeverék 2 g só 140 g por eritrit 20 g almaecet 280 g langyos víz A hozzávalókat összegyúrtam,…
A legdiétásabb éa legfinomabb bolognai
600 g darált marhahús2 szál sárgarépa500 gramm hámozott felkockázott paradicsom2 ek. olívaolaj1 nagy fej vöröshagyma2-3 gerezd fokhagymasófrissen őrölt borsbazsalikomoregano Én csicseriborsó tésztával készítettem. Forrósítsuk fel az olívaolajat egy mélyebb serpenyőben…