Kardiò igen vagy nem?!
Vesézzük ki a kardiót! Bár nem vagyok egy nagy kardió fun és ezt általában hangoztatom is,mivel nagy túlzásokba esnek ilyen tekintetben, mègis heti 3szor a lèpcsőzőn vagyok. Az ember lánya…
Kòkuszos-meggyes süti
100 g glutàenmentes zabpehely2,5 dl víz30 g kókuszreszelék1 Mes tojás75 g kòkuszjoghurt1 ek vanília aroma180 g meggy2 ek natùr kakaòpor1 tk. szòdabikarbòna(édesítő) Elkészítés: A zabpehelyre öntsük rá a vizet, kavarjuk…
Egyszerű, vegán tonhalkrém
-egy konzerv csicseriborsó (vagy ugyanez a mennyiség elérhető kb. 15 dkg száraz csicseriborsó megfőzésével) - egy fej vöröshagyma - egy szál halványítózeller - kb. egy maréknyi áztatott wakame alga -…