1.
K:Mennyi idő alatt fogyok le?
V:A kedvenc kérédésm:) ! Ha annyi pénzem lenne, ahányszor ezt hallottam a sok év alatt…hát szerintem Bora Borán élnék.
Nem tudhatom, csak saccolni tudok. Minden szervezet más, más táplálkozás illik neki. Más edzésmódszerre reagál.
2.
K:Mennyi ideig kell ezt csinálnom? (diéta, edzés)
V:Mindigis! Ha már így állsz, hozzá, hogy mikor lesz vége, akkor nem gondolom, hogy elég komoly a célod. Itt a fő dolog, amit meg kell értened, hogy életmódot kell váltanod!
3.
K:Mennyi ideje sportolok?
V:Szinte az összes új vendégemtől megkapom ezt. 12 éve, hogy elkezdtem.
4.
K:Nem unom, hogy ott állok a vendégek mellett? Nem unalmas?
V:Nem tudom megunni. Soha meg nem szűnő szerelem fűz ehhez a sporthoz. Kicsit sem unom, sőt mivel a vendégeim nagy részével mondhatni baráti a viszonyom, így nekem ez külön öröm.
5.
K:Fogok-e még versenyezni?
V:Nyilván nem tudom mi lesz jövőre, de jelen állás szerint egy határozott válaszom van:NEM!
6.
K:A sok hasazástól laposabb lesz-e a has?
V:Nem! Nyílt és egyenes válasz.
Semmi köze hozzá, hogy a zsírréteg alatt valaki izmot épít. Attól még a felesleg ott marad. Kell a jól beállított kaja, a testmozgás.
7.
K:Honnan ismerek ennyi gyakorlatot?
V:Hát a fejemből. Van amit iskolában (ebből kevesebb), van amit kollegáktól, versenyzőktől tanultam és több saját fejlesztésű gyakorlatom van.
8.
K:Melyik éget több zsírt, a kardió vagy a súlyzós edzés?
V:Mindkettő nagyon jó, de a súlyzós edzésnek sokkal hosszabban van zsírégető hatása, illetve egy nagyobb sokkhatásnak teszi ki a szervezetet, ez által több energiát igényel. Ergó a zsírégetésre is nagyon pozitivan hat.
9.
K:Ha izzadok, akkor ég a zsír?
V:Imádom ezt a kérdést Nem, aki izzad, az izzad! Nem zsírt, hanem verejtéket. Tehát, komolyra váltva, vizet veszt, a salakanyagok jobban távoznak.
10.
K:Ha többet iszom, akkor be fogok vizesedni?
V:Dehogy. Akkor fogsz inkább, ha nem iszol, hiszen a szervezet raktároz, kompenzál. Igyál bátran és sokat!
